Планы уроков русской литературы

 

Эфирные масла для настроения




У каждого человека бывает плохое настроение, оно может быть связано с разными факторами. Тяжелый день на работе, плохая погода, ссора с близкими, усталость. Пребывать в плохом настроение вредно, его нужно срочно повышать. Некоторым это удается легко, а некоторым очень сложно. Всем известно, что запахи влияют на эмоциональное состояние, например, вы вдыхаете аромат розы и представляете себя на даче, в саду, где вы можете отдохнуть и расслабить. Чувствуете запах манго и вспоминаете свой отпуск в экзотической стране, где вам было хорошо. Конечно, запахи могут ассоциироваться как с хорошими, так и плохими воспоминаниями. Тогда о вторых нужно забыть и избегать их.

Отличным вариантом станут эфирные масла, которые поднимают настроение и не вредны для здоровья. Эфирное масло базилика специфически пахнет, возможно, он сразу вам не понравится, но потом вы привыкните. Он может ассоциироваться с вкусным салатом, который приготовил вам близкий человек. Базилик улучшает память, снимает чувство тревоги. Масло бергамота популярно уже давно. Плоды выглядят как груша, но на самом деле они родственники цитрусовых. Его запах повышает настроение, улучшает эмоциональное состояние. Пахнет он терпко, чувствуются немного пряные нотки.

Масло грейпфрута повышает настроение, улучшает работоспособность, снимает чувство тревоги. Свежий, слегка горьковатый аромат может ассоциироваться с праздниками. Масло иланг-иланга по запаху довольно сильное, в нём смешалось много разных ноток, цветочные, пряные, древесные, фруктовые. Он пробуждает интуицию, настраивает на романтический лад. У некоторых он ассоциируется с сиренью. Эфирное масло лаванда известна своими успокаивающими свойствами. Если у вас был тяжелый трудовой день, добавьте немного капель в воду, и вы сразу почувствуете спокойствие и хорошее настроение. Приятные цветочные нотки положительно влияют на нервную систему. Представьте себе огромное поле с фиолетовыми и сиреневыми лепестками лаванды.

Ладан это смола дерева, она обладает лечебными свойствами. Терпкие, слегка пряные нотки помогают настроиться на позитивный лад. Масло розмарина отличается хвойными нотками, а хвойный лес, как мы знаем, успокаивает многих, Сразу можно представить себя на лесной поляне, в гармонии с природой. Чтобы изготовить продукт из ромашки, берут в основном римскую, она обладает нежным, цветочным, слегка даже яблочным ароматом. Она улучшает сон, помогает чувствовать себя отдохнувшей.



Создан 17 мая 2018



 

Здесь собраны программы по русской литературе для 5 6 7 8 9 10 11 классов, а также разработки открытых уроков и многое другое в помощь учителю русского языка и литературы 


В любом деле все эти умения будут востребованными.



© 2015  Планы уроков.